イルチブレインヨガの脳トレエクササイズ

東洋医学と脳科学に基づいて生まれた脳活性化ヨガ・イルチブレインヨガ。老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、ストレッチ、呼吸法、瞑想法などの方法や効果を紹介します。

Good Brain News vol.12 へそヒーリング編



Good Brain News vol.12 へそヒーリング編ができました!

へそヒーリングとは?
へそヒーリング1段階のへそ呼吸のやり方
へそヒーリング体験談

腸が元気になれば、体も心も健康になります。
自分で簡単に腸をほぐせるへそヒーリング、
あなたもぜひ、お試しください^^

GBN へそヒーリング


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