イルチブレインヨガの脳トレエクササイズ

東洋医学と脳科学に基づいて生まれた脳活性化ヨガ・イルチブレインヨガ。老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、ストレッチ、呼吸法、瞑想法などの方法や効果を紹介します。

エネルギーとの共鳴が脳を開花させる~イルチブレインヨガ


多くの人は、成功とは競争してこそ手に入れられると思っています。しかし、イルチブレインヨガで行っている脳教育では、ほんとうの成功の本質とは、他者との競争ではなく、自分の潜在的なパワーを生かすことだと考えています。他者と争う […]


イルチブレインヨガで習得~「内側に探して外に出す」ライフスタイル


最新の西洋医学の力を借りなければ、健康を維持することができないと考える人が多くいます。しかし、人間の奥深いところには、自分自身の基礎的な問題を解決できる資源が潜在しています。イルチブレインヨガでは、その潜在能力を引き出し […]


大きな夢が脳を開花させる~イルチブレインヨガ


無限な可能性をひめている私たち一人一人の脳。イルチブレインヨガでは、その脳の潜在能力を引き出していきます。 イルチブレインヨガでは、脳の力を引き出す方法として、夢やビジョンを重視しています。夢といっても、単なる欲求や利己 […]


イルチブレインヨガで、BOSをネガティブ汚染から守ろう


イルチブレインヨガのトレーニングでは、脳の基本的なシステムとなる「BOS」の機能を回復し、パワフルな脳を築いていきます。 パソコンやスマートフォンには、OSがあります。「ウィンドウズ」「マック」「アンドロイド」などですが […]


脳の力を引き出すのは「正しい目標」~イルチブレインヨガのBOS理論


パソコンには必ずウィンドウズのような「OS」(Operating System、基本ソフト)がありますが、同じように、私たちの脳にも、OSがあります。イルチブレインヨガのベースとなる脳教育理論では、「BOS」(Brain […]


脳幹のパワーを目覚めさせるイルチブレインヨガの脳波振動瞑想で自然治癒力アップ


私たち人類の進化の歴史のなかでも、最も古くからある脳だとされる「脳幹」(のうかん)。脳幹は、脳の神経中枢部であり、呼吸や血液の循環、体温調節など、生きていくうえで不可欠な機能を司っています。この「脳幹」に働きかけることに […]


イルチブレインヨガで、脳の情報処理パターンを変える


「考える」「感じる」「行動する」といった私たちの行為は、すべて脳の情報によって引き起こされています。イルチブレインヨガでは、脳の情報処理のパターンを変えることで、新しい習慣を創造していきます。 人間の脳の機能を考えるうえ […]