リラックス手のひらファルゴンでリラックス 「手のひらのファルゴン」は、疲労回復をしたいときに簡単にできるリラックス法です。 手のひらの筋肉を動かし、ツボを刺激してあげることで、体液やエネルギーの流れを円滑にして、体を癒すことができます。緊張をほぐしたいときや、興奮を鎮めたい時にも... 2011.10.30リラックス
リラックス足のファルゴンで疲労回復 足のファルゴンは、頭痛や疲労回復に効果があります。だれでも簡単にでき、全身をリラックスさせることができます。 足には、気エネルギーの通り道である「経絡」(けいらく)が集中しています。経絡を刺激することで、体の様々な症状の改善などにつなげる... 2011.10.27リラックス疲労回復頭痛
疲労回復腸をほぐして便秘解消&疲労回復 東洋医学では、腸をほぐすことは、便秘解消や疲労回復に効果的だとされます。イルチブレインヨガの腸をほぐすファルゴンは、自宅で簡単にできるヒーリング法です。 腸の状態の良し悪しで健康が大きく左右されることは、もはや常識になっています。腸の機能... 2011.10.26疲労回復
リラックスイルチブレインヨガの肩甲骨をほぐすファルゴン イルチブレインヨガの肩甲骨をほぐすファルゴンは、肩こりの解消に効果的です。 肩こりとは、肩の筋肉が緊張している状態です。主に筋肉の血行障害が原因です。 肩こりの症状は、首のつけ根から肩にかけて起こります。場合によっては背中までコリが感じら... 2011.10.23リラックス
リラックス背中をほぐすイルチブレインヨガのファルゴン イルチブレインヨガのファルゴンには、腎臓の働きを活性化する効果も期待できます。 ところで、腎臓の働きとは何でしょうか。 腎臓とは、身体のなかでいらなくなったもの、つまり老廃物を体外へ排出する臓器です。血液にフィルターをかけて老廃物や塩分を... 2011.10.19リラックス疲労回復
リラックス気力を高めるイルチブレインヨガのファルゴン イルチブレインヨガの腰を揺らすファルゴンは、腎臓の機能を高めるのに効果的です。 人間の体内をめぐって利用された水液は膀胱に集まり、最後は尿として排泄されます。しかし、ストレスがたまると膀胱の経絡が緊張し、腎臓の機能が低下します。腎臓機能の... 2011.10.18リラックス冷え疲労回復
リラックス疲労回復に効く腰のファルゴン イルチブレインヨガのファルゴンは、疲労の回復にたいへん効果的です。 ファルゴンを受ける人にうつぶせになってもらい、お尻を手やひじで押してあげます。すると、腰や背中などの疲れがさっととれます。 左右のお尻を縦に走っている膀胱(ぼうこう)の... 2011.10.11リラックス疲労回復
リラックスイルチブレインヨガのファルゴンで背中をほぐす イルチブレインヨガの「ファルゴン」は、緊張した背中をほぐす効果があります。 人は腰が痛いとき、自然に背中を叩きます。お腹が痛い時は、思わず手でお腹をさすります。体の痛い部分を「なでる」「軽く叩く」「触れる」といった行為は、私達が自分自身を... 2011.10.07リラックス疲労回復
脳 活性化脳の柔軟性を高めるブレイン体操 イルチブレインヨガのブレイン体操は、脳と体の柔軟性を同時に高めることができます。 世の中で「天才」と呼ばれる人たちに共通するのが、「異質な概念を結び付ける能力」です。 脳の神経細胞をまっすぐに伸ばすと数百キロメートルに達します。脳の中で... 2011.10.05脳 活性化