2014-08

脳活用

イルチブレインヨガで習得~「内側に探して外に出す」ライフスタイル

最新の西洋医学の力を借りなければ、健康を維持することができないと考える人が多くいます。しかし、人間の奥深いところには、自分自身の基礎的な問題を解決できる資源が潜在しています。イルチブレインヨガでは、その潜在能力を引き出していきます。 現代...
脳活用

大きな夢が脳を開花させる~イルチブレインヨガ

無限な可能性をひめている私たち一人一人の脳。イルチブレインヨガでは、その脳の潜在能力を引き出していきます。 イルチブレインヨガでは、脳の力を引き出す方法として、夢やビジョンを重視しています。夢といっても、単なる欲求や利己的な願望でなく、公...
自然治癒力アップ

イルチブレインヨガで、内在する「感覚」に目を向ける

イルチブレインヨガの脳トレーニングは、自然治癒力を引き出し、健康的になることを目的の一つとしています。健康面での課題に対して、すべてを外に頼るのでなく、自分の内側にも解決策を探していこうというアプローチです。 ふだん私たちは健康面で問題が...
その他

更年期の変調を感じたら、イルチブレインヨガの皿まわし運動

更年期になると、「なんだか調子が悪い」「なんとなくダルい」といった状態に陥りやすくなります。体に良いものを食べたり、サプリメントを飲んだりしても、なかなか健やかな気分を取り戻せない。そんなときは、イルチブレインヨガで「気」と「血」...
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