2012-08

その他

体が感情をつくる!イルチブレインヨガの脳教育プログラム「1日5分の腕立て伏せ」<15日目>

イルチブレインヨガの<1日5分の腕立て伏せトレーニング>の15日目です。今日は、体をうまく使って気持ちを切りかえるテクニックを紹介いたします。 体からココロを変えるカンタンな脳教育プログラムです。 人間の顔には、80以上の筋肉があります...
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