イルチブレインヨガの脳呼吸は、心身を本来のバランスのとれた状態へと導く運動です。脳だけでなく、全身に活力が蘇ります。 ☆ ☆ ☆ 人間は食事をとらなくても何日も生きていられますが、呼吸をし […]
イルチブレインヨガの脳トレエクササイズ
東洋医学と脳科学に基づいて生まれた脳活性化ヨガ・イルチブレインヨガ。老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、ストレッチ、呼吸法、瞑想法などの方法や効果を紹介します。
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2013.03.03 | カテゴリ：脳 活性化
イルチブレインヨガの脳呼吸は、心身を本来のバランスのとれた状態へと導く運動です。脳だけでなく、全身に活力が蘇ります。 ☆ ☆ ☆ 人間は食事をとらなくても何日も生きていられますが、呼吸をし […]