腰痛体操

疲れると全身が重くなり、首と肩の筋肉がこり、頭や腰まで痛くなります。それは首や肩、腰のエネルギーが滞ることが原因です。イルチブレインヨガの脳（ブレイン）体操をすると、気血循環がよくなり、汗から老廃物や発ガン物質、体内の毒素が排出されて疲労回...