健康な生活習慣

脳生理学者や心理学者は、幼児期に受ける情報がその後の人生に強く影響を及ぼすことを明らかにしています。 それと同じように朝に入ってくる情報は　その日１日の意識とエネルギー状態を支配します。 夜明けや朝には、静かに目を閉じて瞑想したり、良いこ...