脳を柔軟にする

普段、習慣的にしている動きとは異なる体の動きを通じて、脳の柔軟度を高めることができます。また、普段あまりしない動作、特に左側と右側で違う動作をして左脳と右脳を均等に使うと、左脳と右脳のコミュニケーションを助け、バランスのよい発達を促します。...

脳と体の動きは密接につながっています。普段使っていない器官を使い、普段の動きとは違う動きをすれば、今まで使っていなかった脳の組織が目覚め、活性化します。 このエクササイズは、脳を柔軟に自由にするトレーニングです。行動パターンである習慣から...