脳呼吸

イルチブレインヨガの脳呼吸は、心身を本来のバランスのとれた状態へと導く運動です。脳だけでなく、全身に活力が蘇ります。 　　　　　　☆　　　　　　☆　　　　　　☆ 人間は食事をとらなくても何日も生きていられますが、呼吸をしないと数分で...