集中力アップ

イルチブレインヨガのブレイン体操は、人前でスピーチをするときにも効果を発揮します。 無限大を意味する 「∞」のマーク。両手でこのマークを描くと、手や腕、肩の緊張がほぐれて、眼の動きが自然になります。さらに、断絶していた左脳と右脳が連動する...