ダイエットイルチブレインヨガの「皿まわしダイエット」でくびれ美人に! 今話題の「皿まわしダイエット」を、みなさんはもう試されましたか?イルチブレインヨガの皿まわしとは、お皿を手の上に乗せて落とさないように体を動かす体操です。皿まわし体操を続けると、ウエストが細くなり、簡単にくびれが作りやすいとされ、実践者が全... 2015.01.06ダイエット
ダイエットモヤさまで紹介されました★皿まわしエクササイズで肩こり解消!ダイエット! 老若男女が誰でも気軽にできる新しい健康法・美容法として注目されているイルチブレインヨガの「皿まわしエクササイズ」。 本日、12月7日にテレビ東京で放送された「モヤモヤさまぁ~ず2」では、街をふらりと探索する「らいぶらり」のコーナーで、東京... 2014.12.07ダイエット冷え脳 活性化
ダイエットイルチブレインヨガの皿まわしダイエット~二の腕編 夏に向けた気軽なダイエット法をお探しではありませんか?イルチブレインヨガの「両手皿まわし」なら、短時間で代謝をアップすることができますよ! 人間のカラダの関節は、動かさないままでいると、周辺の筋肉とともに固まってしまい、血流の悪化を引き起... 2014.07.12ダイエット