疲労回復内臓も元気になるブレイン体操 体の背面には膀胱経絡という経絡の中で一番長い経絡が走っています。この膀胱経絡が流れにくくなると、体が硬くなります。立って前屈をすると、エネルギーの循環が良くなり、疲労回復の効果があります。脳がリラックスして心も楽になります。また脚やウエス... 2011.05.29疲労回復
脳 活性化【ブレイン体操】手を動かして脳を刺激してみよう これまでに明らかになっている研究結果によると、手の動きは大脳皮質にある運動中枢司令部によって調節されています。運動中枢司令部には体の各部位を管理するたくさんの司令室があります。それぞれの司令室の大きさは筋肉の大きさよりも運動の精密度と複雑性... 2011.05.14脳 活性化
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